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东坡茄子

东坡茄子

减肥指数:
热量:120大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 119.76
碳水化合物(克) 10.86
脂肪(克) 7.66
蛋白质(克) 2.60
纤维素(克) 0.81
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介绍

原料

茄子 500.0g 猪肉(肥瘦) 100.0g 淀粉(小麦) 10.0g 白砂糖 50.0g 精盐 5.0g 味精 4.0g 酱油 15.0g 料酒 5.0g 饮用水 100.0g 大葱 3.0g 薤白 3.0g

详细说明

  (1)茄子去蒂洗净去皮,切成5厘米见方的块。在茄块平面剞十字花刀,深度为2厘米。   (2)炒勺放油,烧六七成热,放入茄块炸成枣红色捞出沥油,摆入大碗内。   (3)勺内留少许底油,烧热放入猪肉馅炒变色,加葱、姜末稍炒,放酱油、盐、味精、白糖、料酒、汤烧开后倒入装茄块的碗内,上屉蒸10分钟。   (4)把汤沥勺内,茄块扣入盘中,再把原汁用湿淀粉勾芡,淋明油,烧在茄块上即好。   关键:

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