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香菇肉丝盖面

香菇肉丝盖面

减肥指数:
热量:125大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 124.88
碳水化合物(克) 22.59
脂肪(克) 2.59
蛋白质(克) 3.67
纤维素(克) 0.88
详细↓

介绍

原料

面条(生) 150.0g 蘑菇(鲜蘑) 50.0g 鸡胸脯肉 10.0g 辣椒(红,尖,干) 2.0g 胡萝卜(嫩) 30.0g 玉米淀粉 5.0g 精盐 1.0g 味精 1.0g 胡椒粉 1.0g 花生油 10.0g

详细说明

把面条放进沸水里煮熟,捞起来放在碗里,然后在锅里放入少许的油(要减肥一定放少一点),把肉丝、香菇、胡萝卜丝放入锅中翻炒一下加入适量的水煮熟,加入适当的盐,胡椒,味精,最后勾芡。把做好的梢子倒在面条上就好了。既简单又营养O(∩_∩)O哈哈~

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