素斋菜 >

豆制品凉拌菜，又叫凉拌菜 凉菜

豆制品凉拌菜，又叫凉拌菜 凉菜

减肥指数：
热量：118大卡（100克）

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 117.66
碳水化合物(克) 6.18
脂肪(克) 6.74
蛋白质(克) 9.41
纤维素(克) 1.31
详细↓

介绍

原料

豆腐皮 30.0g 豆腐丝 100.0g 黄瓜 50.0g 菠菜 20.0g 胡萝卜（嫩） 100.0g 生菜(牛俐) 80.0g 结球甘蓝(紫） 20.0g 醋 20.0g 香油 5.0g 辣椒油 5.0g 花生酱 5

详细说明

1. 菠菜过开水烫熟备用2. 各种材料混在一起，放于盆中3. 加入作料，拌匀4. 装盘

豆制品凉拌菜相关食物

豆制品凉拌菜