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熏松子豆腐衣

熏松子豆腐衣

减肥指数:
热量:358大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 358.35
碳水化合物(克) 15.48
脂肪(克) 19.35
蛋白质(克) 31.33
纤维素(克) 1.03
详细↓

介绍

主料

豆腐皮 600克

辅料

松子仁 75克 鸡蛋白(鸡蛋清) 60克 虾仁(红) 10克 菱角(老) 3克

调料

姜汁 5克 葱汁 5克 黄酒 20克 盐 2克 白砂糖 15克 味精 3克 小葱 10克 花椒 2克 香油 20克 茶叶 2克 饮用水 100克

类别

素斋菜 淮扬菜

口味

色泽金黄,口味香嫩,松子味浓,极富情趣。

熏松子豆腐衣做法

1. 虾仁斩成细茸;2. 虾茸内加入黄酒、葱姜汁、糖,味精、盐、蛋清、菱粉拌匀上浆,分成六份;3. 松子仁分成六份;4. 取豆腐衣(油皮)2 张,撕去边皮,摊平,洒上少量的水,使豆腐皮湿润;5. 取一份拌匀的虾茸在豆腐衣上抹平,然后均匀地撒上一份松子仁,卷成一寸宽的长条;6. 用同样的方法将其余的五份做好;7. 取干净的锅一个,锅底铺上花椒、米饭50克、糖50 克、茶叶,架上铁丝网,网上铺上整葱2

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