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家常小米浓汤,又叫小米蔬菜汤

家常小米浓汤,又叫小米蔬菜汤

减肥指数:
热量:53大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 52.88
碳水化合物(克) 6.11
脂肪(克) 2.09
蛋白质(克) 2.53
纤维素(克) 0.11
详细↓

介绍

原料

小米面 120.0g 猪肉(肥瘦) 50.0g 小白菜 50.0g 粉条(干) 50.0g 海带(干) 20.0g 豆腐皮 100.0g 花生仁(油炸) 50.0g 饮用水 2500.0g 鸡精 20.0g 酱油 30.0g

详细说明

1。炸花生米。2、小米面加水打成糊糊3、锅内放入清水,水开后,放入打好的小米面,后放入豆腐丝,海带丝,花生米,粉条。4、青菜和调料要最后放噢~5、香喷喷的小米浓汤出锅喽~很香很有饱腹感

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