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白字焖肉

白字焖肉

减肥指数:
热量:208大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 207.74
碳水化合物(克) 3.13
脂肪(克) 18.60
蛋白质(克) 3.54
纤维素(克) 0.28
详细↓

介绍

主料

猪肉(肋条肉) 400克

辅料

菠菜 150克 蚕豆淀粉 13克

调料

小葱 50克 姜 5克 白砂糖 15克 酱油 40克 汉口白酒(49.6度) 50克 江米酒 50克 饮用水 500克

类别

特色菜 浙江菜 补虚养身调理 贫血调理

口味

香醇浓郁,汤汁调和,肉质酥烂。

白字焖肉做法

1. 将猪五花肋肉皮上的余毛刮净,放在沸水锅内煮5 分钟,转入冷水中洗净,切成大小相同的10 块;2. 取小砂锅一只,用葱白、姜片垫底,肉块放在上面,加入白糖、酱油、白字酒、红糟汁、白汤,加盖,置于小火上焖烧30 分钟至汤汁稠浓;3. 另取小碗一只,将锅中的猪肉码入碗内,盖上平盘,上蒸笼用旺火蒸1.5 小时至肉酥软;4. 食前,揭去平盘,把肉扣在深盘内,原汁滗入砂锅,用湿淀粉勾薄芡,浇在肉上;5.

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