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炸熘桂鱼

炸熘桂鱼

减肥指数:
热量:141大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 140.98
碳水化合物(克) 13.64
脂肪(克) 4.78
蛋白质(克) 11.02
纤维素(克) 0.12
详细↓

介绍

主料

鳜鱼 600克

辅料

猪肉(瘦) 25克 竹笋 25克 玉米淀粉 90克 香菇 25克

调料

葱白 5克 酱油 50克 白砂糖 75克 味精 2克 醋 75克 豆油 30克 饮用水 200克

类别

浙江菜 健脾开胃调理 营养不良调理 补虚养身调理 气血双补调理

口味

此菜选用初春季节的桂鱼烹制,鱼肉丰满,色泽黄亮,外脆里嫩,味鲜而略带甜酸,是绍兴的传统风味。

炸熘桂鱼做法

1. 将桂鱼(鳜鱼)去鳞、鳃,在鱼肛门处横开1刀,挖出内脏,用冷水洗净,再用布揩干;2. 斜着刀在鱼的两面每隔宽2厘米处切入1刀(刀深至鱼骨,不能切断),约切四五刀;3. 将猪瘦肉、竹笋、香菇、葱白均切成丁;4. 淀粉放碗内加水调制成湿淀粉(175克)备用;5. 炒锅内下豆油,在旺火上烧至六成热,用湿淀粉150克均匀地涂在鱼身及刀口内,然后右手提着鱼尾,浸入油锅内左右拖炸;6. 至淀粉结壳后再全部

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