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南肉春笋

南肉春笋

减肥指数:
热量:177大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 177.47
碳水化合物(克) 3.08
脂肪(克) 15.44
蛋白质(克) 7.83
纤维素(克) 1.60
详细↓

介绍

主料

咸肉 200克 春笋 300克

辅料

小白菜 10克

调料

黄酒 10克 味精 3克 香油 10克

类别

浙江菜 便秘调理 健脾开胃调理

口味

爽嫩香脆、滋味和润。

南肉春笋做法

1. 将咸肉(咸五花肉)入锅煮熟,切成2 厘米见方的块;2. 春笋削皮,洗净切旋料块(斜刀块);3. 小白菜择洗干净,用沸水焯熟,备用;4. 锅内入清水400毫升,倒入咸肉原汤100毫升,用旺火煮沸;5. 再把咸肉与笋块同时下锅,加入黄酒,移置小火上煮10 分钟左右;6. 待笋块熟后放入味精,淋上鸡油,放入焯熟的白菜即成。

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