羊肉(后腿) 300克
鸡蛋 50克 荸荠 100克
黄酒 25克 酱油 25克 精盐 1克 白砂糖 50克 味精 1克 玉米淀粉 3克 醋 40克 小麦面粉(特制) 10克 香油 15克 豆油 75克
浙江菜 肢寒畏冷调理 冬季养生调理 贫血调理 低温环境作业人群食谱
此菜色泽红亮,外松里嫩,略带酸甜。
1. 把羊肉洗净剁成末;2. 荸荠去皮,剁成泥;3. 鸡蛋磕在碗里,加入面粉、味精、盐、肉末、荸荠泥一起搅拌均匀,捏成24个小丸子;4. 将炒锅放在旺火上,下豆油,烧至六成热,将锅移至小火上,把丸子逐个放入,约炸5分钟左右;5. 待呈金黄色时,将入漏勺沥油;6. 将黄酒、酱油、醋、糖、湿淀粉、羊肉汤(75克)放入碗内搅匀后,倒入炒锅,放在旺火上,用炒勺搅匀;7. 待烧至起泡后放入羊肉丸子,将炒锅旋
糖醋羊肉丸子