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蒸火腿块

蒸火腿块

减肥指数:
热量:271大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 271.10
碳水化合物(克) 11.23
脂肪(克) 18.58
蛋白质(克) 11.42
纤维素(克)
详细↓

介绍

主料

金华火腿 150克

调料

黄酒 50克 白砂糖 25克 味精 1克

类别

浙江菜 健脾开胃调理 肾调养调理 气血双补调理 消化不良

口味

此菜内色红亮,咸中带甜,香浓润口。

蒸火腿块做法

1. 将修齐的火腿切成长2.6厘米、宽1.9厘米、厚0.7厘米的26个长方块(每块带一成肥膘);2. 装盘时,下层5块对排,3块放在中间,中层4块骑缝对排,上层盖5块;3. 把糖、黄酒、味精一并放入沙锅内用小火熔化,见起黏性后倒入碗内,凉凉,浇在火腿块上,连盘上笼,用旺火蒸1分钟;4. 上笼后须将笼盖揭开一角,不让蒸气过分冲击,使盘内火腿平服而不酥散,所浇糖汁匀润,调料渗入火腿内层,外青色泽光亮。

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