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鸡蛋燕麦羹，又叫蒸蛋羹

鸡蛋燕麦羹，又叫蒸蛋羹

减肥指数：
热量：75大卡（100克）

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 75.11
碳水化合物(克) 5.89
脂肪(克) 4.17
蛋白质(克) 3.91
纤维素(克) 0.41
详细↓

介绍

原料

鸡蛋 140.0g 燕麦片 50.0g 精盐 5.0g 胡椒粉 5.0g 味精 5.0g 香油 15.0g 小葱 20.0g 饮用水 500.0g

详细说明

将鸡蛋2个,打入容器中,加入燕麦片,盐,胡椒,味精后搅拌均匀.加入500克水,搅拌均匀,撒上洗净切花的小葱,放入蒸锅,蒸15分钟后,淋上香油即可.

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