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菊花财鱼

菊花财鱼

减肥指数:
热量:124大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 124.50
碳水化合物(克) 8.69
脂肪(克) 4.83
蛋白质(克) 11.56
纤维素(克) 0.12
详细↓

介绍

主料

乌鳢 600克

辅料

蚕豆淀粉 80克

调料

盐 3克 番茄酱 25克 醋 5克 白砂糖 10克 胡椒粉 2克 黄酒 7克 小葱 5克 姜 5克 猪油(炼) 20克 花生油 20克 饮用水 200克

类别

湖北菜 气血双补调理 补虚养身调理 营养不良调理 贫血调理

口味

成菜色泽红亮鲜艳,外酥内嫩,酸甜适口,味道鲜美。

菊花财鱼做法

1. 将财鱼宰杀治净,连皮片取其肉,切成直径5 厘米的圆柱状12 段,表面剞成丝状的十字花纹,盛钵中;2. 鱼肉中加黄酒、精盐、胡椒粉腌渍,然后用淀粉抖散;3. 花生油下锅烧至六成热,将上粉的财鱼段置漏勺中,入油中炸至金黄色呈菊花形,沥去油装盘;4. 炒锅留油置旺火上,下人葱、姜、黄酒、排骨汤200毫升、盐、糖、醋、番茄酱烧沸,用淀粉调稀勾芡,淋入熟猪油,浇在菊花鱼上即成。

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