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青椒回锅肉

青椒回锅肉

减肥指数:
热量:209大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 209.02
碳水化合物(克) 5.17
脂肪(克) 18.48
蛋白质(克) 6.27
纤维素(克) 0.75
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介绍

原料

甜椒 250.0g 猪肉(肥瘦) 250.0g 精盐 10.0g 豆瓣酱(辣油) 25.0g 花生油 20.0g 酱油 10.0g 料酒 10.0g 大葱 15.0g 姜 10.0g 大蒜 10.0g 饮用水 10.0g

详细说明

1.把五花肉在水中煮8-10分钟,八成熟时捞出2.青椒去蒂,洗干净,切成块3.锅里放油,放入切好的肉片,等油炸的差不多了,放豆瓣酱,调料等4.放入青椒,翻炒几下即可

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