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红油抄手

红油抄手

减肥指数：
热量：306大卡（100克）

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 305.88
碳水化合物(克) 40.08
脂肪(克) 11.03
蛋白质(克) 12.71
纤维素(克) 1.09
详细↓

介绍

主料

小麦面粉 275克 猪肉(瘦) 150克

辅料

鸡蛋清 30克

调料

辣椒油 15克 醋 15克 色拉油 10克 酱油 5克 香油 20克 味精 5克 淀粉(豌豆) 5克 各适量

类别

快餐/主食 营养不良调理 健脾开胃调理 四川菜 青少年食谱

红油抄手做法

1.先将肉末与酱油5克、芝麻油10克、味精、干淀粉拌匀，馄饨皮每张包少许肉末，包完35份。2.色拉油10克，热水1杯高火5分钟至沸，放入已经包好的馄饨，高火5分钟。 3.取出馄饨与辣油15克、米醋15克、酱油10克、芝麻油10克拌匀即可。

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