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香煎鱼

香煎鱼

减肥指数：
热量：148大卡（100克）

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 148.48
碳水化合物(克) 3.88
脂肪(克) 8.93
蛋白质(克) 13.92
纤维素(克) 0.75
详细↓

介绍

主料

草鱼 500克

辅料

青椒 100克 五香豆豉 50克 青椒 100克

调料

大葱 8克 姜 3克 料酒 4克 味精 3克 香油 5克 花生油 30克

类别

四川菜 高血压调理 延缓衰老调理 养颜美容调理 补虚养身调理

口味

干香鲜美，色泽美观。

香煎鱼做法

1.将草鱼宰杀后收拾干净，去头尾，从背部用刀片开，加盐腌入味待用；甜椒切粒。

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