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牛肉罩饼,又叫清真牛肉罩饼

牛肉罩饼,又叫清真牛肉罩饼

减肥指数:
热量:65大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 64.84
碳水化合物(克) 8.64
脂肪(克) 2.10
蛋白质(克) 3.57
纤维素(克) 0.72
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介绍

原料

烙饼 200.0g 牛肉(背部肉) 200.0g 大葱 20.0g 辣椒(红,尖,干) 2.0g 姜 2.0g 料酒 5.0g 花椒 5.0g 八角 5.0g 肉桂 5.0g 酱油 10.0g 精盐 5.0g

详细说明

1.依清炖牛肉制作方法:将鲜牛肉洗净切块,高压锅中烧半锅水,放入花椒、八角、肉桂等调味料煮开,将牛肉块放入锅中,沸腾后,撇去浮沫,加入葱段、姜片、白酒、代糖、盐各少许,盖上锅盖,待上气后加阀,约25分钟后关火静置待压力消退后打开。2.将烙饼切片,大葱切丝,把葱丝放在大汤勺里,在肉汤中过一下,码在饼上,然后拿出牛肉片若干,淋上肉汤,这就是正宗的牛肉罩饼。

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