白丸子
减肥指数：
热量：67大卡（100克）
羊肉(瘦) 200克
木耳(水发) 15克 油菜心 25克 鸡蛋白(鸡蛋清) 25克 玉米淀粉 50克
料酒 10克 盐 3克 味精 2克 香油 10克 大葱 10克 姜 10克 鸭油(炼) 5克 饮用水 500克
清真菜
1. 将木耳，油菜心分别用开水烫透；2. 将羊肉剁成末加入葱米、姜米、鸡蛋清、料酒、香油、味精、淀粉、精盐、凉汤搅拌成稠馅；3. 将肉馅挤成小丸子，放入开水锅中氽至七八成熟，捞出；4. 锅内放入鸡汤，上火，加入料酒、盐、木耳、丸子，用微火煨熟，上旺火调入味精，将丸子盛入汤盘内；5. 原汤锅上火，放入菜心，用水淀粉勾芡，淋入鸡鸭油，浇在丸子上即成。
白丸子