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排骨年糕

排骨年糕

减肥指数:
热量:173大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 173.04
碳水化合物(克) 20.78
脂肪(克) 6.93
蛋白质(克) 7.06
纤维素(克) 0.20
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介绍

原料

年糕 500.0g 猪大排 1000.0g 老抽 350.0g 料酒 50.0g 团粉 50.0g 五香粉 6.5g 白砂糖 350.0g 猪油(炼) 25.0g 大葱 25.0g 姜 5.0g 精盐 350.0g

详细说明

排骨事先用老抽 料酒 淀粉 五香粉 白糖 抓匀腌制一晚上锅中油热后 放入花椒粒 葱 姜 蒜 小火炸出香味放入排骨翻炒至变色 开大火 烹入料酒 加老抽 盐 鸡精 适量热水(视白菜和年糕多少而定)煮20分钟左右放入切好的白菜片和用水泡过的年糕大火煮开后转小火 煮至年糕熟了就可以了材料:大排骨两块,调味料:酒1大勺,酱油3大勺,糖1大勺,清水半杯,五香粉1茶勺, 做法:1.排骨洗净,用刀背拍松肉面,并将

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