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河虾炒青瓜

河虾炒青瓜

减肥指数:
热量:186大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 186.39
碳水化合物(克) 2.35
脂肪(克) 14.91
蛋白质(克) 9.89
纤维素(克) 0.16
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介绍

主料

河虾 250克 黄瓜 100克

调料

酱油 6克 精盐 3克 白砂糖 5克 味精 4克 汉口白酒(49.6度) 6克 大葱 5克 姜 5克 香油 10克 花生油 50克

类别

上海菜 通乳调理 补虚养身调理 气血双补调理

口味

淡红色,鲜,嫩。

河虾炒青瓜做法

1. 将虾剪去头须,洗净沥干;2. 黄瓜去皮,挖去瓤,切成长方形的条,放入钵中加少许盐,腌片刻用清水洗净沥干; 3. 烧热锅,放入油,烧七八成热,把河虾倒入爆一下,倒入漏勺;4. 锅中留油少许,放入葱,姜,再倒入河虾爆一下,加酒,酱油,糖,盐,味精;5. 水烧片刻再把黄瓜倒入,待汤汁收浓后,淋上麻油,即可装盘。

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