酱爆茄子
减肥指数：
热量：82大卡（100克）
茄子(紫皮，长) 1000克
猪肉(肥瘦) 50克 蚕豆淀粉 5克
味精 2克 甜面酱 40克 黄酒 30克 酱油 30克 白砂糖 10克 大蒜 3克 猪油(炼) 50克
上海菜
此菜色泽红亮，甘美浓郁，鲜味异伶。
1. 茄子去皮，削去蒂头，切成约8 厘米长、l 厘米宽的条；2. 猪肉洗净，切末；3. 炒锅置旺火，下入熟猪油，烧至六成热，倒入茄子，炸到断生而不含油时，倒入漏勺内沥油；4. 锅内留底油15克，放入肉末，用中火煸酥，加蒜泥炒香，放入甜面酱、白糖，炒至松散翻沙，再加入黄酒、酱油、肉汤炒匀；5. 再将过油的茄子倒入，推溜拌炒，待卤汁明显收浓，加入味精，用水淀粉勾芡，颠翻至卤汁紧包茄子、色泽红亮时，起锅
酱爆茄子