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赤豆粽子,又叫红豆粽子、红豆粽

赤豆粽子,又叫红豆粽子、红豆粽

减肥指数:
热量:184大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 184.06
碳水化合物(克) 38.09
脂肪(克) 1.90
蛋白质(克) 4.57
纤维素(克) 0.89
详细↓

介绍

原料

糯米 1500.0g 红豆 250.0g 饮用水 1700.0g 橄榄油 50.0g

详细说明

1、先将糯米淘洗干净,沥去水,放一容器内,倒上碱水一两拌匀(一斤块碱,用一斤水化成碱水),待碱水被米粒吸收后,加入赤豆,再倒入生油拌匀(必须先放碱水,后放生油。否则,碱水就不易被米粒吸收,米粽吃口就不糯)。2、粽叶子用清水洗净浸泡在清水里。取粽叶子两张,折拢成尖角斗形,放入糯米和赤豆二两,裹包成四角米粽,用线绳从左到右扎牢。裹包时要松些,扎得也不要太紧。裹好后,米粽摇起来,里面米粒会动为标准。包扎

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