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肉片炒干笋

肉片炒干笋

减肥指数：
热量：177大卡（100克）

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 177.45
碳水化合物(克) 5.12
脂肪(克) 14.63
蛋白质(克) 6.89
纤维素(克) 0.52
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介绍

主料

猪肉(肥瘦) 150克 冬笋 300克

调料

大葱 10克 酱油 5克 精盐 2克 味精 2克 花生油 15克

类别

山东菜 便秘调理 糖尿病调理 防癌抗癌调理

口味

肉鲜笋脆，干香有味。

肉片炒干笋做法

1.笋片用开水焯过捞出，控净水分；猪肉洗净切片；葱洗净切葱花。2.滑锅同加植物油烧热，即加入葱花烹香，加入肉片、酱油煸炒，再加入笋片翻炒，随加入盐、味精炒匀炒透即成。

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