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酸菜汆白肉,又叫五花肉炖酸菜

酸菜汆白肉,又叫五花肉炖酸菜

减肥指数:
热量:80大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 79.62
碳水化合物(克) 1.56
脂肪(克) 7.20
蛋白质(克) 2.52
纤维素(克) 0.25
详细↓

介绍

原料

虾皮 10.0g 酸白菜 500.0g 猪肉(奶脯) 200.0g 大葱 5.0g 史云生原味高汤 300.0g 精盐 5.0g 鸡精 5.0g

详细说明

调料:猪肉五花部分200克、酸菜500克、虾皮10克、葱5克、猪肉原汤300克或者清水300克(用清水可以减轻油腻)1、将猪肉切片,入锅煮熟。煮肉时要撇去浮沫。肉熟后,汤备用。2、沙锅中酸菜铺底,然后将煮好的白肉铺在酸菜上面,放入葱段、虾皮。加上煮猪肉的原汤或者也可以加上鸡汤(怕油腻也可以加清水),上火炖30分钟。3、待快好时加入盐,鸡精。

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