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香酥茄子

香酥茄子

减肥指数:
热量:103大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 103.29
碳水化合物(克) 7.51
脂肪(克) 7.50
蛋白质(克) 2.64
纤维素(克) 1.43
详细↓

介绍

主料

茄子(紫皮,长) 500克

辅料

猪肉(瘦) 50克

调料

黄酒 10克 精盐 5克 大葱 10克 白砂糖 15克 姜 10克 酱油 20克 大蒜 20克 味精 2克 香菜 10克 醋 15克 豆油 50克

类别

东北菜 健脾开胃调理 贫血调理 消化不良

口味

成品色泽红润,肉酥香浓,茄子软烂,形状完整,口味甜咸。

香酥茄子做法

1. 将嫩茄子去皮,剞成透笼形的花纹;2. 猪瘦肉剁长米状;3. 葱、姜、蒜切丝,香菜洗净切段;4. 勺内放豆油,油热把茄子放入勺内炸成褐红色倒在漏勺内,控去余油;5. 勺内入底油,油热放入肉米煸炒,放入葱姜丝,再加入鸡汤、酱油、米醋、白糖、精盐、味精;6. 再把茄子顺摆在勺内,大火烧开放上勺盖,移小火煨10 分钟;7. 拿去勺盖,将勺移旺火收汁,待汤汁稠浓时,放入蒜丝,大翻勺将主料托入盘内,撒上

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