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熘素桂鱼

熘素桂鱼

减肥指数:
热量:176大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 176.39
碳水化合物(克) 16.70
脂肪(克) 11.89
蛋白质(克) 2.89
纤维素(克) 2.27
详细↓

介绍

主料

山药 500克

辅料

香菇(干) 20克 春笋 35克 蚕豆淀粉 20克 三鲜豆皮 50克 香菇 35克

调料

醋 25克 白砂糖 15克 味精 2克 姜 10克 香菜 5克 香油 15克 芝麻籽(白) 15克 花生油 70克 精盐 3克 辣椒(红,尖,干) 10克

类别

素斋菜 江苏菜 特色菜

口味

造型优美,可以乱真,皮脆肉嫩,酸甜适口。

熘素桂鱼做法

1. 将山药煮熟去皮,用刀面拓成细泥,放入碗中;2. 山药泥内再放入香菇丝、春笋丝、芝麻屑、味精、精盐搅匀;3. 豆腐皮用湿洁布盖上,回软后平摊在案板上;4. 将水发香菇剪成桂鱼的鳞、鳍、鳃、尾、眼等形状,按桂鱼的样子放在豆腐皮中间;5. 再放上山药泥,将豆腐皮包起,做成鱼形,蘸满干淀粉;6. 炒锅置旺火,注入花生油,烧至六成热,下“桂鱼”炸约8 分钟,呈金黄色时,用漏勺捞出,有鳞、鳃形的一面朝上

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