高丽菜炒米粉，又叫炒米粉 白菜炒米粉 炒粉
减肥指数：
热量：128大卡（100克）
卷心菜 30.0g 米粉（干） 30.0g 胡萝卜（嫩） 20.0g 香菇(干) 5.0g 香油 5.0g 精盐 2.0g 酱油 1.0g 金龙鱼食用调和油 10.0g 饮用水 100.0g
1. 将高丽菜（圆白菜）切成约七八厘米长的细丝。胡萝卜也切丝，干香菇泡软后，切成薄片。 2. 平底锅倒入芝麻油（香油）烧热，将切过的圆白菜、胡萝卜和干香菇加入翻炒至熟后 加入已用水烫过的米粉一起炒，最后加点盐和酱油调味。 工艺提示 米粉的量多加一点，就可以当成主食。 可加入腌过的腌鱼肉。 食谱相克 胡萝卜：酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝
高丽菜炒米粉