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冬菇蒸鸡翅

冬菇蒸鸡翅

减肥指数:
热量:89大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 88.65
碳水化合物(克) 2.29
脂肪(克) 5.24
蛋白质(克) 7.87
纤维素(克) 0.12
详细↓

介绍

主料

鸡翅 900克

辅料

香菇 75克

调料

黄酒 50克 味精 2克 精盐 5克 胡椒粉 1克 饮用水 1000克

类别

湖南菜 补虚养身调理 气血双补调理 营养不良调理 健脾开胃调理

口味

鸡翅软嫩,与香菇同烹,两者巧妙配合,鸡含菇香,菇含鸡鲜。

冬菇蒸鸡翅做法

1. 将鸡翅膀洗净,放入汤锅内煮熟后捞出,去掉翅尖,剁成2 段,去净骨,放入绿釉钵内;2. 葱、姜拍破;3. 将厚香菇用冷水浸一下,逐个在擂钵上磨去黑皮,泡发去蒂洗净,放入盛鸡翅膀的绿釉钵内;4. 再加鸡汤1000毫升、精盐、味精、黄酒、葱、姜;5. 钵口用浸湿的纸封严,蒸2 小时至软烂,揭开纸,去掉葱姜,撒上胡椒粉即成。

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