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番茄打卤面(卤),又叫番茄捞面,西红柿打卤面

番茄打卤面(卤),又叫番茄捞面,西红柿打卤面

减肥指数:
热量:70大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 69.82
碳水化合物(克) 3.94
脂肪(克) 3.97
蛋白质(克) 4.94
纤维素(克) 0.36
详细↓

介绍

原料

鸡蛋 200.0g 番茄 300.0g 木耳(水发) 20.0g 蘑菇(鲜蘑) 20.0g 特级金针菜 5.0g 精盐 5.0g 团粉 10.0g 花生油 10.0g 虾仁(红) 50.0g 饮用水 100.0g

详细说明

西红柿打卤面 材料,鸡蛋3个,番茄2个,木耳20克,蘑菇20克,黄花菜5克,盐5克,淀粉10克,油10克,水400克,虾仁50克做法: 1)鸡蛋3个,煸炒好放在容器内。西红柿切块。 2)锅内放入少许油。油热后,放入木耳,蘑菇,黄花菜煸炒,放入事先煸炒好的鸡蛋,和虾仁。(鲜黄色即可) 3)放入西红柿,翻炒数下后,兑水(两碗) 4)十分钟后加入盐和味精。 5)勾欠后出锅。(淀粉及水) 6)挂面(手干面

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