煎饼(天津版），又叫豆面煎饼，锅巴
减肥指数：
热量：183大卡（100克）
黄豆粉 100.0g 绿豆面 200.0g 玉米面(黄) 100.0g 小麦粉(标准粉) 100.0g 花生油 10.0g 饮用水 500.0g
材料，黄豆粉100克，绿豆面200克，玉米面100克，小麦粉100克 ，水500克，油10克步骤1.准备先把黄豆粉100克，绿豆面200克，玉米面100克，小麦粉100克 ，水500克，混合搅拌成均匀的面糊 2.做锅巴：其实就是煎饼，取平底不粘锅烧热，抹油，倒入一勺豆面糊，摊成薄煎饼，越薄越好，如此反复至面糊用光，将每张煎饼晾至半干。原料原为水500克，但晾干后预计饼中剩余约100克水，
煎饼(天津版） 杂粮煎饼 煎饼 菜煎饼