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凉拌魔芋丝

凉拌魔芋丝

减肥指数：
热量：24大卡（100克）

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 24.33
碳水化合物(克) 3.36
脂肪(克) 1.10
蛋白质(克) 0.83
纤维素(克) 1.41
详细↓

介绍

主料

魔芋丝结 150克

辅料

黄瓜 100克 金针菇 50克

调料

酱油 5克 香油 3克 白醋 3克

类别

家常菜 减肥瘦身调理 养颜美容调理 防癌抗癌调理 便秘调理

凉拌魔芋丝做法

1. 魔芋切丝；2. 金针菇洗净与魔芋丝放入滚水中氽烫捞起，沥干备用；3. 小黄瓜洗净切丝，放在碗中加白醋抓拌一下，捞出后以凉开水冲净，沥干备用；4. 魔芋丝、金针菇和黄瓜全部放入碗中，加酱油和香油搅拌均匀，即可端出。

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