鸡蛋(红皮)
减肥指数：
热量：156大卡（100克）
| 营养 | 含量(100克) |
|---|---|
| 热量(大卡) | 156.00 |
| 碳水化合物(克) | 1.30 |
| 脂肪(克) | 11.10 |
| 蛋白质(克) | 12.80 |
| 纤维素(克) | 一 |
| 维生素A(微克) | 194.00 |
| 维生素C(毫克) | 一 |
| 维生素E(毫克) | 2.29 |
| 胡萝卜素(微克) | 一 |
| 硫胺素(毫克) | 0.13 |
| 核黄素(毫克) | 0.32 |
| 烟酸(毫克) | 0.20 |
| 胆固醇(毫克) | 585.00 |
| 镁(毫克) | 11.00 |
| 钙(毫克) | 44.00 |
| 铁(毫克) | 2.30 |
| 锌(毫克) | 1.01 |
| 铜(毫克) | 0.07 |
| 锰(毫克) | 0.04 |
| 钾(毫克) | 121.00 |
| 磷(毫克) | 182.00 |
| 钠(毫克) | 125.70 |
| 硒(微克) | 14.98 |
