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黑豆浆

黑豆浆

减肥指数：
热量：34大卡（100克）

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 34.17
碳水化合物(克) 2.13
脂肪(克) 2.25
蛋白质(克) 2.12
纤维素(克) 0.78
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介绍

原料

黑豆 50.0g 核桃(干) 20.0g 芝麻籽(黑) 10.0g 饮用水 1000.0g

详细说明

1、豆浆材料，黑豆、核桃仁、芝麻。2、提前6小时将黑豆洗净泡软。3、将材料放入豆浆机中，按指示放入适量清水，做成豆浆。

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