白粽子，又叫粽子 纯粽子
减肥指数：
热量：180大卡（100克）
糯米 100.0g 白砂糖 5.0g 饮用水 100.0g
材料：粽叶 糯米 棉绳 水准备工作：先把糯米泡好（我们家以前都要泡一夜），把包粽子的叶子用热水煮好包粽子：包的时候先把粽子叶以1：3折成漏斗状，一定好用手握好，放入糯米揣紧些如果必要要多加一个叶子，一定要弄得结实一点，不然等煮的时候的就散了，用棉绳扎好。煮粽子：放的水要稍微漫过粽子，然后上面放一块板子，放板子的目的是可以在上面放一些重物，以押住粽子，这样粽子不容易散掉，一般要煮一个小时，先大火，
白粽子