紫菜馄饨
减肥指数：
热量：68大卡（100克）
冬菜虾仁馄饨 100.0g 阿一波牌海峡紫菜 10.0g 虾米 10.0g 饮用水 200.0g
先将小馄饨放入水中烧熟然后将小馄饨捞出锅中水倒掉，重新烧水（水量以一碗为好）待水烧开，将适量的紫菜和虾米放入锅中再把小馄饨倒入其中，待其翻滚后，关火，加入盐，鸡精调味紫菜食用价值高，含碘、蛋白质、维生素A、维生素C、维生素D、氨基酸等八种成份，营养丰富，滋味鲜美。 虾米有较高的营养价值，含蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁，还有多种维生素等。再加上一个橙子是不是有营养又健康的早餐捏~~~
紫菜馄饨