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无糖银耳汤

无糖银耳汤

减肥指数：
热量：10大卡（100克）

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 10.24
碳水化合物(克) 2.68
脂肪(克) 0.04
蛋白质(克) 0.33
纤维素(克) 0.53
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介绍

原料

银耳(干) 10.0g 枣(干) 10.0g 百合(干) 10.0g 枸杞子 10.0g 饮用水 1000.0g

详细说明

将银耳隔日泡发，加入枣、百合、枸杞、水小火熬制银耳透明即可

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