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炸花生米

炸花生米

减肥指数：
热量：588大卡（100克）

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 588.11
碳水化合物(克) 19.55
脂肪(克) 48.90
蛋白质(克) 22.34
纤维素(克) 4.95
详细↓

介绍

主料

花生仁(生) 500克

调料

色拉油 50克 精盐 5克

类别

私家菜

口味

色彩棕黄,香脆可口。

炸花生米做法

1. 勺放火上，倒入油，接着下花生米，油热快要冒大泡时，用手勺不断推转；2. 油面的大花变成小花，花生米劈啪作响时，或捞一点在勺子中，听到嗖嗖作响，色彩微黄时，可迅速捞起，撒上盐面拌匀即成。

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