烙玉米饼
减肥指数：
热量：150大卡（100克）
玉米糁(黄) 100.0g 雀巢脱脂牛奶 100.0g 鸡蛋 50.0g Watson’s屈臣氏苏打水 50.0g
１：玉米糁。用开水稍微烫一下。搅拌均匀。水不要太多，因为等会还要加牛奶２；附料：纯牛奶。，鸡蛋。，小苏打。３；在烫过的玉米糁加入鸡蛋，牛奶，，还有小苏打（少量）搅拌均匀，倒入不粘锅——偶没放油，如果不是不粘锅或许需要放一些油吧——微火烘烤十分钟左右。４；出锅，玉米的香甜混合牛奶的醇香。口感沙沙的很有嚼头。
烙玉米饼