运动健身方面的养生谚语
1、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
2、拍打足三里（保健要穴），胜吃老母鸡。
3、竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。
4、卫生是妙药，锻炼是金丹。
5、人怕不动，脑怕不用。
6、一日舞几舞，活到九十五。
7、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
8、站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。
9、睡觉不蒙头，清晨郊外走。
10、欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。
11、少盐多醋，少车多步。
12、娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。
13、要想健康快乐，学会自己找乐。
14、有泪尽情流，疾病自然愈。
15、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
16、先睡心，后睡眼。
17、药补食补，不如心补。
18、饭养人，歌养心。
19、一勤生百巧，一懒生百病
20、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
21、笑一笑，十年少。
22、一日三笑，人生难老。
23、笑口常开，青春常在。
24、哭一哭，解千愁。
25、千保健，万保健，心态平衡是关键。
26、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。
27、要活好，心别小;善制怒，寿无数。
28、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
29、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
30、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
31、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
32、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
33、若要百病不生，常带饥饿三分。
34、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
35、每餐留一口，活到九十九。