补肾抗衰老的两款经典食疗药膳

杜仲蛋：取杜仲20克，续断10克，鸡蛋2个。将鸡蛋清洗干净，同杜仲、续断一起放入沙锅中加1500毫升的清水煎煮至鸡蛋熟透，剥去蛋壳，再用小火熬煮20分钟即成，可饮汤食蛋。每天1个，可连服1个月。 本方滋补肝肾、壮腰止痛.适合肝肾不足引起的阳痿、早泄，或伴有腰酸腿痛、关节屈伸不利症状的中老年人食用。 楮实丁香粥：取楮实子10克，粳米60克，丁香5-6粒。将楮实子装入纱布袋内，用水泡1-3小时，使其软化;粳米与楮实子药袋同置锅中，加水800毫升煮粥;煮好后加入少许食盐，并将药袋取出，加入丁香煮5分钟即可，每周食用3次。 楮实子补肾强精，叫延缓衰老、养肝明目、美白肌肤，并有利尿作用。丁香气味芳香，有健胃、温肾功效。二者同用，可以补肾壮阳，对肾虚阳痿及前列腺增生症引起的夜尿频多有很好疗效。