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桃花泡酒 活血化瘀

具有清热败火作用的食物种类较多,一般针对上火时不同症候可分下列几类:

(1)清热解毒类:如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。

(2)苦寒制火类:如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火症。

(3)利湿泻火类:如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火症候。

(4)攻下实火类:如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。

(5)凉血敛血类:如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况
金银花茶
性寒,具有清热解毒(适宜感冒、发热、咽喉疼痛的患者)、疏散风热(对痢疾有辅助治疗的作用)、消肿止痛、利尿养肝、抗癌的功效;

茉莉花茶
清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果;
美容:优雅甘美的花香有助于维护心理平衡

野菊花茶
疏风清热、消肿解毒、用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂,也常用于预防感冒。

黄山贡菊
功效:采自黄山纯天然野生菊花,有效的清热祛火,清肝明目,避暑除烦、对风热感冒、目赤、肿痛、高血压都有一定疗效。

百花蜜采于百花丛中,汇百花之精华,集百花之大全。清香甜润,营养滋补,具蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥、收敛等功效,是传统蜂蜜品种。

黄连蜜是采自我国中草药自然保护区中黄连的花蜜,它继承了黄连的药性及蜂蜜的特点,不仅有天然蜂蜜的保健营养价值,尤其具有这种名贵中药的医疗效果。黄连蜜色泽微黄,香味特别;甜中微苦,甜而不腻,真可谓良药并不苦口,疗效却依然。本产品特有清热祛湿、泻火解毒、抗菌消炎之功效,有镇静、降温、去火的效果。特别适用于平时烟酒过多、心火旺盛、心情烦躁之人士的食疗保健食用。

枇杷蜜是由勤劳的蜜蜂采集开花的枇杷花蜜,经酿造而成。甘甜上口,蜜中上品。枇杷蜜具有枇杷“主治肺热喘咳、胃热呕吐、烦热口渴”的药效,有清肺、泄热、化痰、止咳平喘等保健功效,是伤风感冒、咳嗽痰多患者的理想选择。

除上述花茶、蜂蜜外,你也可以,尝试一下,用水梨一只加贡菊3~5朵熬水熬至水梨变色,关火后,依据个人口味加入冰糖。然后饮汤食梨。

水果有:柿子、李、乌梅、香蕉、甘蔗、西瓜、木耳、百合、冬瓜、苦瓜、黄瓜、柑橘、菠萝、蒲公英、大萝卜、水豆腐。重点推荐水梨及柚子。

另外,除了要忌食各种形式红色辣椒,还要尽量少食羊肉,桂圆,柑橘等燥热食物。
当然,多喝水更是必不可为少的日常功课,切忌不可牛饮,这样才可使身体吸收,从而达到促进新陈代谢,祛火解毒的作用。

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