三款中医滋补粥 让你嫩白细滑

以下介绍的中医妙方能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。

正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”!以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。

●针对面色苍白

养颜原理，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。

做法，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。

●针对面容黑黯

养颜原理，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。

做法，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。

●针对皮肤粗糙

养颜原理，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。

做法，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。