根据体质中医帮你减肥

无论你是寒体质还是热体质，从中医的角度看都要对症下药，否则不但不能减肥成功，反而会使身体变差。善用好中医减肥法，帮你健康减肥之余还能调理身体，一举两得！ 【寒底】 症状特征：瘦削身形、怕冷、手脚经常冰冷、面色苍白、喜热恶寒、口淡乏味。 肥胖特征： 1、下半身水肿，特别是腰间位置肥胖。 2、甚至少吃东西都容易发胖。 肥胖原因： 1、“寒底”人士的新陈代谢比较慢，以中医来说，是属于脾虚和肾虚的。 2、从腰间开始发胖，严重者之腰以下部位容易水肿，特别是双脚。 3、水肿最主要原因是淋巴阻塞，其次是肾和脾的功能失调加上常食生冷食品，引致肥肿难分。 4、人体吸收了水份后，由肾过滤后排出，肾功能差，喝愈多水会愈胖。 5、脾的特性喜燥恶湿，若经常饮冰冻饮料，亦会令它受损。 治疗方法： 1、少食寒凉的食物。 2、戒冻饮。 3、多吃蔬菜类及姜可驱走寒气。 4、多吃温热性的水果，如荔枝、龙眼、榴梿、椰子。 5、因肥胖而抑制胃口，导致身体缺乏能量，新陈代谢会变得更加慢。 6、可选择拔罐针灸治疗，若针对下半身的通淋巴疗程，两至三个月可以减去十多磅。 【热底】 症状特征：强壮身体、怕热、面色红润、喜寒恶热、口干口气重。 肥胖特征：身体内积聚大量毒素，属于全身脂肪型肥胖，亦有胃腩人士。 肥胖原因： 1、“热底”人士的食量比较多，愈食愈想吃而引致肥胖原因。 2、经常进食煎炸油腻食物，导致湿热积聚在脾胃而出现肥胖。 3、主要问题是来自胃部，因饮食不当引来的火气，俗称‘胃火’。 治疗方法： 1、抑制胃酸分泌，排清宿便和毒素，令胃酸分泌少。 2、纠正不良的生活习惯。 3、多吃寒凉性的水果，如西瓜、芒果、苹果、橙、香蕉。 4、可选择适当的针炙治疗五脏六腑，疏通经络，促进新陈代谢，达至减肥效果。 更多推荐： [女性]完美胸部由此挺拔 [女性]圣诞大家一起来“蜗居” [女性]为何男女交往如此暧昧？ [女性]心灵的纯洁代表身体的贞 [婴幼]你还相信棍棒底下出孝子 [白领]改变现状的50个心理技 [女性]小心：宫外孕找上门 [女性]腰粗！卵巢疾病缠身 [女性]夫妻同房之后白带异常