暑湿感冒 食补偏方

暑湿感冒 ： 临床表现身热，微恶风寒，汗少，肢体酸重疼痛，头昏重胀痛，鼻流浊涕，心烦口渴，渴不多饮，胸闷恶心，小便短黄，舌苔薄黄而腻，脉濡数。 【绿豆粥】 配方：绿豆50克，粳米100克，冰糖适量。 制法：绿豆、粳米洗净煮粥，待粥熟时加入冰糖，搅拌均匀即可食用。 功效：清热解暑。 用法：可作早晚餐食用。 【苦瓜莲肉汤】 配方：苦瓜30克，莲叶1张，猪瘦肉50克。 制法：将苦瓜、鲜莲叶、猪瘦肉均切片，把全部用料一起放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮约1小时，至肉熟，调味即可。 功效：清暑解毒，利湿和中。 用法：饮汤食肉。 【香薷扁豆汤】 配方：香社lo克，白扁豆12克，陈皮6克，荷叶8克，白糖适量。 制法：将白扁豆妙黄捣碎，与香薷、陈皮、荷叶一同煎煮，煮沸10分钟后过滤，去渣取汁，加入白糖调味。 功效：清暑祛湿解表。 用法：每日1次，不拘时频频饮之。连服3～5日。 【珠兰茶】 配方：茶叶6克，珠兰3克，薄荷3克。 制法：上三味，开水冲泡5分钟即可。 功效：理气化湿，清利头目。 用法：每日1～2剂，分上下午饮服。 【香薷饮】 配方：香薷10克，厚朴5克，白扁豆5克，砂糖少许。 制法：香薷、厚朴剪碎，白扁豆炒黄捣碎，放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严温浸1小时加糖调味。 功效：发汗解表，化湿和中。 用法：每日1剂，分2次饮服。