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套餐内容: 街头防身自卫术+少林十二路谭腿+截拳道=全部视频,不是书
友情提醒:周六安息圣日,掌柜全天休息,愿国度、权柄、荣耀归主耶稣,直到永远,阿们。
一招制敌,以弱胜强,《街头自卫防身术》所要教授的,不用“玉碎”的蛮力,而用“瓦全”的智慧。当你遇到坏人时,你所需要的不是血腥厮杀,而是规避伤害的策略。
自卫防身术的真谛——远离危险、积极自救
自卫防身的前提——了解歹徒的弱点
实用自卫防身技巧
在日常生活中提升自卫防身能力
中国武术里一直有“南拳北腿“之称,这里的南拳指的就是洪拳,而“北腿”就是谭腿,亦称“谭腿”。谭腿充分利用腿长力大的特点,讲究“拳三腿七”和“拳是两扇门,全凭腿打人”。十路弹踢之法,短小精悍、朴实明快、简便易学,老幼皆宜,是强身健体、活动筋骨的最好的锻炼方法,至今仍为广大群众所喜爱。
十二路谭腿:头路出马一条鞭,二路十字鬼扯钻,三路劈砸车轮势,四路斜踢撑抹拦,五路狮子双戏水,六路勾劈扭单鞭,七路凤凰双展翅,八路转金凳朝天,九路擒龙夺玉带,十路喜鹊登梅尖,十一路风摆荷叶腿,十二路鸳鸯巧连环
李小刚:Simon Lee:李小刚第四代嫡传弟子,国际李小龙特训总部教练,李小龙截拳道总会资深高级会员,广东省司法警察学校截道教官。
先礼而后兵——振藩礼;身体与精神同时进入戒备状态的开拳姿势;最容易成为对方攻击目标的头面部三门的防护;四大基本攀法是截拳道拳法的基础;善用人体最犀利的攻击武器——指、掌、肘、膝技法;快、狠、准、博采众家之长的腿击技术;最有效提高实战中上肢的快速应变能力的独特训练方法——黏手;攻守皆宜的勾漏手是李小龙的独门绝技。避开和抵挡对手直接击打的捂挡技术;战略、速度、时机、欺骗性、敏锐度、准确判断完美结合的进攻技术;与其等待对手进攻不如引诱对手先攻击的防守和反击技术;沉稳+智慧+速度+战术=有效的防身自卫术。