对于新人刚开始学，对于如何用力，具有很模糊的感觉，关于这点，可以尝试用一个脚去踩板 然后做S形，你会发现在你去画S形的时候，你会体会到板跟地的摩擦会让你体会到动力---OK  多体会

 1：无论我们用那种方法去学习滑行-一定要注意姿势，初期保持良好的姿势，对于以后练习一些花式的帮助比较大！同时用脚滑行的时候 两脚的间距不可过于宽-略比肩宽或与肩同宽即可！否则过于费力且姿势不好看！

    个人建议：刚开始学先不要学习用腰动， 只用腿部力量，腿不要过于弯曲，否则滑行不圆滑的话 会很难看，腿弯曲的典型代表是日本的NAKA，他的滑行很具有流线型，但滑行轨迹过于繁多，有兴趣的朋友可以去搜索他的视频！

     伸直滑行的代表算是MT ，一定要去看 目前freeline的代言人！

2：当学会用脚滑行的时候，要开始练习身体的柔韧性，以及初步的腰部加速法。

练习方法有2：（1）两脚尽量并拢，用腰部的力量甩动身体下半部分走S形（上半身可略微转向滑行方向）。

（2）利用桩来练习，练桩的时候，脚走大S形，并拢同时穿越桩，（与交叉过桩相区别）。

     个人建议：在初学用腰部力量带动的时候，整个身体要放松，腰部用力，双手的摆动要自然，不可太随意，随着身体的摆动而有韵律的晃动会更加优美， 手可以举起来，伸展整个腰部，但手举起来可以略做弯曲状！

   此滑法的代表是freeline/漂移板的发明人RYNO， 像陆地冲浪，像滑雪，像鱼一样！

3：加速方法有3：（1）如2所讲，用腰部力量。

（2）利用轮子的弧度，原理如同摩托车在转弯的时候车上侧斜，利用轮子的边缘部分辅助完成弧度，漂移板亦然，例如，在身前划半弧的时候利用脚跟的力量下压，利用轮子的侧边辅助划弧，同时与地接触面变小，摩擦力减少。

（3）转弯加速，用腿的伸缩力量，以右行左边转弯为例，我们身体往前倾斜，两只脚交叉用力，伸直向身后用力蹬出去而后收缩换另一只脚。向右边转则伸直向前前蹬出去，而后换另一只脚。

     加速的方法可以一起用出来，希望大家多多体会，转弯加速的方法练习 大家可以围着一个某一个圆形物体顺时针或逆时针，体会两脚伸缩用力的技巧！