跳舞毯是一项不错的有氧运动，由于它是在室内进行，不受天气、时间的限制，爱好电脑游戏的人更适合练习。跳舞毯的玩法十分简单。游戏开始时，听着音乐，看屏幕画面的下方，会不断出现上、下、左、右的箭头，只要箭头移到与顶部箭头框重合的位置，玩家用脚踩对应踏板即可。例如箭头向左，则踩左方踏板，如此类推地跟着跳，如果踩到踏板和箭头提示的不一样，屏幕就会出现MISS或错误等字样。如果你的跳法正确，便能够得到"prefect”的或不错，或没有提示等，视不同品牌跳舞毯情况而定。
 

使用方法

游戏开始时，听着音乐，看屏幕画面的右下方，会不断出现上、下、左、右的箭头，只要箭头移到与顶部箭头框重合的位置，玩家用脚踩对应踏板即可。例如箭头向左，则踩左方踏板，如此类推地跟着跳，如果踩到踏板和箭头提示的不一样，屏幕就会出现MISS字样。如果你正确地输入了指令，便能够得到“GOOD”的字样，这游戏的感觉就像真的跳舞那样。
 

跳舞毯的存放方法：

　　请勿放置于阳光下暴晒。请勿放置于潮湿环境。存放时，请尽量避免折叠，平放为宜。如果需要折叠，请不要在上面放置重物，一般也不会有问题，跳舞毯存放不当，导致线路折损，是跳舞毯损坏的主要原因之一。

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