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第一集：一个新的起点
第二集：为什么双误的总是我
第三集：二发要像塞蕾娜
第四集：正手，给你点颜色看看
第五集：费德勒的恐怖正手
第六集：推开网球的两扇门
第七集：反手战术
第八集：煮熟的鸭子飞了
第九集：往前！网前！上集
第十集：往前！网前！下集
第十一集：飘浮到网前的幽灵
第十二集：伟大的阿加西
第十三集：面对炮弹，顶
第十四集：15，30，40
第十五集：智慧游戏
第十六集：王大夫的忠告
第十七集：澳洲野兔的虎口余生记
第十八集：最佳拍档
第十九集：布莱恩！布莱恩！
第二十集：我的球拍和费德勒的一样
第二十一集：网坛女高音
第二十二集：赛点!又见赛点!
第二十三集：明日巨星

    今天的网球运动员已经不再像过去那样等待对手失误而获胜。今天的网球技术力量运用从线动量变成了角动量。今天网坛的风云人物从桑普拉斯、阿加西、格拉芙变成了费德勒、萨芬、莎拉波娃……今天，一部全新的网球教学节目出现在了你的面前。
    和五年前我们的《网球》相比，《网球05版》使用了相同的教练阵容，着名教头王越继续为你细说网球。而与以前不同的是，《网球05版》不再停留在让你看清动作的层面上，而是帮你完整的理解网球。我们首先会告诉你费德勒或海宁等顶尖高手在使用什么技术，同时重点分析他们为什么要这样做，随后是我们怎么能学到这些。当你完整的欣赏节目后，你就会知道一项技术如果你只是会粗浅运用，对提高你的网球水平是没有帮助的。当你能在网球场上挥洒几拍之后，要注意的就是细节。理解这些细节后再拿起网球拍，你就会体会到理论指导实践的快乐。
    当然我们的教学中还穿插了美国职业网球协会主席戴维?波特先生指导中国女子网球队的精彩内容。你可能永远无法达到李婷或郑洁的水平，可通过波特先生的教学过程，你会得到把网球这东西搞得清清楚楚的快感。
    美丽的三亚海滨，三位对未来充满憧憬的少年：琨哥、孙胖和莎拉婉榕，在王越教练的带领下开始了他们的特训。而你也会为你的网球生活翻开新的一页。