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加速控球-提高球感控制力
格式：avi
语言：英语
字幕：无
大小：688M
长度：59分钟
ABT篮球训练师Jason Otter杰森奥特篮球教学将帮助你提高运球能力、场上的爆发力、投篮技术，让你速度更快、反应更敏捷，成为助你达到和超越你极限的激情四射的个人教练。
本片内容图片简介： 专业训练师Jason Otter会带你经历很多的练习,正是这些练习让他成为世界上最优秀的控球者之一。
他将教给你111种控球练习,保证会让任何球员能变得更好。教学从绕球系列开始，旨在锻炼你的手和核心力量并达到热身的目的。单球原地训练强调了在加快速度是的正确控球姿势。很多练习的示范可以供球员选择,通过引入新的令人兴奋的训练方法，有助于打破以往单调沉闷的控球的训练方式。然后将教球员从单球原地练习到双球练习，再到移动中的控球。这个教学最妙的是,它可以在任何地方练习，例如在车库,在当地公园，在车道。如果你想提高你的技术,增加创造力，这个教学可以帮到你!
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