食物相克 柑橘食物相克
柑橘

柑橘

柑橘(Citrus reticulata Blanco)属芸香科下属植物。性喜温暖湿润气候,耐寒性较柚、酸橙、甜橙稍强。

黄瓜

黄瓜+柑橘

柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏

毛蟹

柑橘+毛蟹

同食会使人走路软脚,可以喝大蒜汁治疗。

蛤类

柑橘+蛤类

蛤类营养丰富,味道鲜美,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、镁、磷、铁、铜、碘、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分,还含有一些酶类(如维生素B1分解酶等)。蛤类属海产品,大多性寒;柑橘为聚痰之物。二者同食,对身体健康不利。此外,两者同食还会使蛤中的营养物质破坏损失。

动物肝脏

柑橘+动物肝脏

柑橘含有丰富的维生素C,动物的肝脏富含铜、铁等离子。若将两者同时食用,铜、铁等离子极易使柑橘中的维生素C氧化,从而失去原有营养价值。

龙须菜

柑橘+龙须菜

柑橘含有较多的果酸,龙须菜含有丰富的蛋白质。若二者同时食用,柑橘中的果酸会使龙须菜中的蛋白质凝结,影响消化吸收。

萝卜

萝卜+柑橘

萝卜被摄食后,经过代谢,可产生一种抗甲状腺物——硫氰酸(阻止甲状腺摄取碘,抑制甲状腺素的形成)。柑橘中含有类黄酮物质,在肠中被细菌分解后,可转化成羟苯甲酸及阿魏酸,均能加强硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。因此,食用萝卜等十字花科蔬菜后,不宜马上吃橘子、梨、苹果、葡萄等水果。尤其在甲状腺肿流行地区,或已患甲状腺肿者,更应注意。

螃蟹

螃蟹+柑橘

柑橘有聚湿生痰的特性,而蟹性寒凉。若将二者同食,容易导致痰气滞、腹胀等症状。对气管炎患者来说,更应注意,以免加重病情。