食物相克 蜂蜜食物相克
蜂蜜

蜂蜜

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。

鲫鱼

鲫鱼+蜂蜜

同食会中毒

大蒜

大蒜+蜂蜜

性质相反

洋葱

洋葱+蜂蜜

同食会伤眼睛,引起眼睛不适,严重会失明

开水

蜂蜜+开水

会改变蜂蜜甜美的味道,使其产生酸味

韭菜

蜂蜜+韭菜

易导致腹泻

大米

蜂蜜+大米

同食会胃痛

豆腐

蜂蜜+豆腐

豆腐性寒,能清热散血,下大肠浊气;生蜜甘凉滑利,若二物同时食用,极易导致腹泻。另外,生蜜中含有多种酶类,豆腐含有多种矿物质、植物蛋白及有机酸。若二者混食,容易产生多种生化反应,不利于健康。

豆浆

蜂蜜+豆浆

蜂蜜含有大量的葡萄糖和果糖,及少量有机酸,而豆浆中蛋白质的含量比牛奶还要高,两者混合时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能利于人体吸收。

沸水

蜂蜜+沸水

蜂蜜中含有多种营养成分,其中葡萄糖占30%~35%,果糖占40%,此外还含有维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素K及胡萝卜素,大量的淀粉酶、脂肪酶、氧化酶等。这些维生素和酶参与人体许多重要的新陈代谢过程,也与维持神经系统的兴奋性和人体的免疫功能有关。用沸水冲服蜂蜜,会使蜂蜜中的酶类物质遭到破坏,产生过量的羟甲基糖醛,使蜂蜜的营养成分大部分被破坏。另外,沸水冲服蜂蜜,还会改变蜂蜜甜美的味道,使其产生酸味。如需要兑水服用,最好用温开水(水温低于65℃)冲服。

葱

葱+蜂蜜

《金匮要略》:“生葱不可共蜜食之,杀人。”《饮膳正要》:“生葱不可与蜜同食。”《本草纲目》:“生葱同蜜食作下痢。”蜂蜜营养成分比较复杂,除含葡萄糖、果糖、蔗糖(共达70%~80%)、蛋白质、维生素、多种矿物质外,还含有机酸、乙酰胆碱和多种酶(氧化酶、过氧化酶、还原酶、淀粉酶、转化酶等等)。葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,发生不利于人体的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。

菱角

菱角+蜂蜜

《饮膳正要》:“李子、菱角不可与蜜食。”李时珍曰:“菱芡暖,生者性冷而干者则性平。”孟诜曰:“菱,生食性冷利,多食伤人脏腑(令人腹胀),损阳气,痿茎、生蛲虫。”生蜜性凉滑润,若同生菱角一起食用,易致消化不良,腹胀腹泻。但菱角生食与熟食,其性能功效,迥然不同。《名医别录》:“菱,蒸暴,和蜜饵之,断谷长生。”可见熟菱不仅不与蜜相克,配蜜食有益于身体,可以“断谷长生”。调味品与相克食物

李子

李子+蜂蜜

《食疗本草》:“李合蜜食,损五脏。”《饮膳正要》:“李子、菱角不可与蜜同食。”蜂蜜含多种酶类,李子的生化成分亦很复杂,二者同食后会产生各种生化反应,某些反应的结果对身体健康有害。

莴苣

莴苣+蜂蜜

蜂蜜食物药性属凉,富含蜡质,具有润肠通便作用;莴苣性凉,味甘、微苦。二者皆是凉性食物,若将其同食,不利于肠胃,容易导致腹泻。

牛奶

牛奶+蜂蜜

清凉消火、生津润喉。

姜汁+蜂蜜

蜂蜜具有大量的营养成分,与能祛寒保暖的姜汁搭配,对治疗感冒有一定作用。